Le stress peut prendre des formes très diverses en fonction des individus. Voici trois signes qui sont souvent des manifestations de l’anxiété. Nous vous donnons aussi des pistes pour soulager les crises d’angoisse passagères. Les insomnies liées au stress Les…
Dénigrée il y a encore quelques années, l’alternance est désormais mieux considérée en France. Sachez que des études en alternance offrent de nombreux avantages, sur le plan financier et professionnel. Elles permettent aussi de gagner en maturité. Si vous hésitez…
Ce n’est plus un secret : les bienfaits du sport sur la santé sont légions ! Ils sont mondialement reconnus et admis par la communauté scientifique. Mais de quels bienfaits parle-t-on exactement ? Quels sont précisément les bienfaits du sport…
Les livres zen permettent de vivre plus sereinement au quotidien, de se libérer du stress, d’avoir davantage confiance en soi et de prendre du recul sur les turpitudes de la vie. Certains ouvrages sont totalement incontournables et doivent nécessairement trouver…
Opter pour une alimentation équilibrée pour maigrir est une excellente décision, tant pour être en bonne forme de manière générale que pour apparaître sous son meilleur jour lorsque l’été arrive. Si cela paraît compliqué voire impossible pour beaucoup de personnes,…
Le look hippie chic pour homme traverse les époques et continue d’être toujours aussi tendance. A la fois décontracté et classe, c’est le look parfait pour avoir la bonne attitude en toutes circonstances. Quelques astuces simples permettent d’adopter ce look…
